Tennisspielen ist mehr als nur den Ball über das Netz zu spielen. Tennis kann man auch in moderater Form bis ins hohe Alter spielen und sorgt ganz nebenbei für einen gesundheitlichen Aspekt. Die "Copenhagen City Heart Study" hat den lebensverlängernden Aspekt unterschiedlicher Sportarten dabei untersucht. Dabei hat sich ein Plus von 9,7 Jahren bei Tennisspielern ergeben, gegenüber Personen ohne körperliche Betätigung.

Das mit einbinden von verschiedenen Hilfsmitteln beim Aufwärmen, aber auch das Spielen mit den weicheren Kinderbällen sorgt für abwechslungsreichere Stunden am Tennisplatz. Auch der Bayerische Tennisverband ( BTV) hat bei seinen jüngsten Trainer Aus- und Fortbildungen, den Aspekt Gesundheitssport mit auf seine Agenda genommen. Gerade eine gute Technik beugt so mancher Verletzung vor und kann auch im fortgeschrittenen Alter noch optimiert werden.

Es ist also nie zu spät!