von Gertrud Schmücker und Thorsten Schöler

Am Dienstag, den 19. Mai 2026, haben wir uns in der Aikidogruppe des SVO Germaringen intensiv der Kunst des Ukemi gewidmet, der fundamentalen Fähigkeit, sicher und verletzungsfrei zu Boden zu gehen. Ob als blutiger Anfänger, der die Angst vor dem Sturz überwindet, oder als erfahrener Aikidoka, der seine Technik verfeinert: Jeder war auf seinem Niveau dabei und hat gemeinsam an der Perfektionierung dieser essentiellen Selbstschutztechnik gearbeitet.

Von der ersten Rolle im Vierfüßlerstand, dem Knien bis zum sicheren Landen aus dem Stand haben wir nicht nur die Wirbelsäule mobilisiert und Verspannungen gelöst, sondern auch das Vertrauen in die eigene Bewegung gestärkt. Die Begeisterung aller Teilnehmer*innen war so groß, dass sie nun mit neuer Motivation und Sicherheit in ihr reguläres Training starten wollen! Lasst uns diese gewonnene Sicherheit nun in den nächsten gemeinsamen Übungsabenden weiter vertiefen und gemeinsam wachsen.