Wie vielfältig die Selbstverteidigung ist, durften im September die Trainer Andrea Semm und Stefan Mayer von der Abteilung Karate des SVO Germaringen erneut auf der Ausbildung zum Selbstverteidigungs-Trainer Silber erfahren.
Nicht nur gegen Messer, Stock, Tritte, Schläge, Klammern und Greifen wurden mögliche Strategien präsentiert.
Ebenso auf dem Stundenplan stand Selbstbehauptung, also die Vermeidung von Angriffssituationen im Ansatz.
Auch Fitness und Achtsamkeit gehören zu den nötigen Fähigkeiten.
Nach vier Tagen intensiven Unterrichts an der Sportschule Hennef bei Bonn gab es für Andrea zusätzlich noch die Möglichkeit eine Prüfung zum B-Trainer Selbstverteidigung abzulegen.
Damit erlangt sie die höchste Lizenzstufe im Bereich Breitensport.
Auch Stefan war dieses Jahr fleißig und hat neben der Selbstverteidigungs-Trainer-Lizenz Stufe II den 15-tägigen C-Übungsleiter Breitensport erfolgreich absolviert.
Die beiden können nun neben dem Kindertraining auch den zertifizierten Gewaltschutz- und Selbstverteidigungs-Trainer Hartmut Aßmann in dem monatlichen Selbstverteidigungs-Training unterstützen.